1、坐车前注意饮食坐车前不要吃太饱，不要吃太多油腻的食物，不然会增加肠胃负担，食物会在肠胃里晃来晃去，人会觉得晕，会想吐。但是也不要不吃东西坐车，这样肚子饿，身体会虚弱，也容易晕车。
2、注意坐车姿势坐车时把把座位调好，身体斜躺在位置上，头放在靠垫上，头不要晃来晃去，不然容易头晕。在车上也不要看书、看手机、听音乐等，很容易头晕眼花会想吐，最好做法就是闭目养神。
3、穿束腰的衣服可以的话，尽量穿束腰的衣服，可以减少内脏因为颠簸而震荡，这样可以减少晕车的感觉。
4、尽量靠前靠窗坐坐在前面位置没有那么震荡，靠窗可以在晕车的时候开窗呼吸新鲜空气，等难受的感觉有所减缓。
5、可以带点橘子皮上车其实很多人晕车是因为受不了汽油味，经常是由于这种原因晕车的，可以事先带点橘子皮上车，晕的时候闻一下清新气味的水果就会感觉好多了。没有橘子皮也可以带点柠檬、柚子皮等。
6、使用晕车贴或者晕车药知道自己坐车总会晕车可以在坐车前使用晕车药或者晕车贴，这样可以有效的减少晕车的情况发生。但是，注意不要经常使用，因为这种药是有副作用的，会听觉下降、视力模糊等，在使用时，一定要仔细阅读说明书。
