感冒了要注意什么

1、感冒时不要用冷水，天气寒冷时要加衣服，注意保暖。

2、感冒时尽量少吹空调，长期在空调房里不利于感冒快速好起来。适当吃些水果补充维生素。

3、多喝水对感冒也有好处，感冒时可以多喝些热开水，让感冒好的快些。

4、感冒时少吃油腻食物、吃太多油腻食物胃会不舒服，可以吃一些清淡的粥、流食。

5、感冒严重者要及时看医生，不要不管不顾这样只会让感冒更加严重。

6、感冒好后要多加锻炼、经常运动，增强身体体质，这样才会减少感冒发生。