如何改掉经常看手机的坏习惯

1、一，不要在手机上看电视剧、小说。如果养成这个习惯，那么你就不会经常看手机，手机对你的副作用就小一些。

3、三，不要在手机上下载过于多的软件。例如游戏、抖音等软件，这样就会减少沉迷手机的机会。

5、五，有自己的工作，不要每天无所事事。这样就不会没事拿手机看了！

7、七，多交朋友。和朋友在一起交流，这样就不会经常看手机了。