1、首先要先用牙线弄一下，因为牙线不会伤牙，看看是不是有残渣在牙缝里面，有的话，把它弄出来。不弄出来，时间一长无论用什么方法都还是有味道的
2、牙线弄完过后，用添加薄荷的牙膏挤在牙刷上面，竖着刷牙，横着刷牙对牙龈不好，
3、用漱口水漱口，漱口水可以清新口气，清洁食物的残渣，还可以杀菌，这种一般超市，药店都有买。
4、如果条件不允许的情况下，在外边吃饭没有这些怎么办呢？可以就近去超市里面买口香糖或者薄荷糖，效果明显
5、还可以使用口气清新喷雾，这种更方便。在外面吃完饭后，用纯进水漱口，然后往嘴里面喷几下，就可以了，一般超市，药房都有销售哦。
