养生食补秋葵山药牛肉粥的做法

 时间：2024-10-12 05:45:40

1、胡萝卜、山药削皮，香菇、小黄瓜、秋葵洗净

养生食补秋葵山药牛肉粥的做法

3、把米洗净下锅，加入1100g水（这个大家可以适量，这个量只是我平常放的量）

养生食补秋葵山药牛肉粥的做法

5、煮到半熟，放入牛肉、胡萝卜、小黄瓜，用调羹搅拌下

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7、做好了开始养生之旅吧

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