轻度乳腺增生如何护理

1、如果缺乏对这个病的正确认识，就会在心里上造成伤害。心情越糟糕，病情就会恶化。所以要少生气，保持好的心情有助于早日康复！

2、少吃油炸 肉类 甜食等防止肥胖。

3、生活要有规律，调节内分泌失调，保持大便通畅会减少乳腺的胀痛。

4、禁止滥用避孕药和含雌激素的美容产品，不吃用雌激素喂养的动物。

5、避免人流，产妇多喂奶，也会减轻乳腺增生的症状。

6、自我检查和定期复杂。