1、新鲜银耳1/2朵,清水泡发5分钟左右(我选用的是新鲜银耳,可直接炖煮,泡发的主要目的是随压清除杂质胳针)。

2、红枣、枸杞、百合干、莲子洗净备用。

3、将所有材料放入炖锅中,加水大火煮开,转小火继续炖煮半个小时左右(如果喜欢浓稠一点的,适当增加炖煮时间,追裕政口感非常棒。),出锅前加入冰糖调味即可。

时间:2026-02-14 09:44:10
1、新鲜银耳1/2朵,清水泡发5分钟左右(我选用的是新鲜银耳,可直接炖煮,泡发的主要目的是随压清除杂质胳针)。

2、红枣、枸杞、百合干、莲子洗净备用。

3、将所有材料放入炖锅中,加水大火煮开,转小火继续炖煮半个小时左右(如果喜欢浓稠一点的,适当增加炖煮时间,追裕政口感非常棒。),出锅前加入冰糖调味即可。
