1、旅游。如果有时间的话出去旅游一下放松放松心情，你就会觉得心情舒畅，不会那么压抑了。
2、结婚以后还是要多和以前的朋友联系，因为有朋友有的地就就是你叙述伤痛的地方，有了什么不开心的事向朋友倒倒，得到安慰就会好。
3、和妻子一块出去玩玩，谈谈你们之间出现的问题，谈谈你们以后如何生活，多聊些轻松的话题，增强感情。
4、我觉得两个人的感情好了，那么有她在的地方，有她的关心，有她的爱你就会慢慢走出压抑的氛围。
5、接下来找一些轻松愉快的自己感兴趣的事情做，那么你的心情就会越来越好，从而让自己摆脱压抑。
6、总而言之不要怕生活，而是努力去生活，努力去改变生活，因为我们是生活的主导，自己的生活要靠自己去创造。
