1、清肺润肺
人心果对肺部有很好的滋润功效，对于因肺燥而出一的多种疾病，有一定的调理和保健作用。可以用于肺热和咳嗽的辅助治疗的作用。
2、美容养颜
人心果有美容养颜的作用，对于皮肤的水分保湿非常有好处。
3、增强活力
人心果可以激活我们身体内的细胞，让它们都处于一个充满能量的状态，有增强活力效果。
4、预防血管疾病
人心果有软化血管的作用，所以对于出现的高血压，心脏病也是有预防作用。
5、助消化
人心果含有的维生素比较多，所以对于我们的消化和养胃、通便都是有好处的。
1、不能多吃，不然可能会引起消化系统的不良反应，造成消化不良
2、人心果含糖极高，糖尿病人忌食。
3、刚采收的人心果质硬，富含胶质及单宁，味道极涩，不能食用，经5～7天后熟，软化后方可食用。
