低脂饱腹水果沙拉怎么做

1、准备好食材

2、芒果切成片备用

3、苦苣洗净浸泡10分钟左右

4、捞出沥干水分放入餐具内

5、黄瓜洗净切长条，这样吃起来比较方便，口感也很爽脆

6、鸡蛋放入水中煮沸后煮8分钟捞出过冷水去壳

7、把食材摆入盘里，淋上沙拉汁即可食用