味美鲜香的干锅菜花

 时间:2026-04-25 16:26:18

1、花椰菜洗净后,用手掰成小块

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2、把剩余的菜换成小块

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3、掰碎的菜花放到淡盐水中浸泡10分钟

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4、切辣椒、姜、洋葱和大蒜

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5、将油放入火锅中加热,加入洋葱、生姜、大蒜和胡椒粉,搅匀香味

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6、放入菜花,大火炒透,加入一勺酱油

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7、盖上锅盖,文火煮半分钟,用盐炒匀,离开锅

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