1、喝红糖水
在来例假时，女性如果可以喝些红糖水，能让自己的身体暖和起来，身体的不舒服感觉也会有所减轻，最重要的是红糖水能使经血被排得更干净，能有效防止细菌滋生，在来例假时同房更有必要喝红糖水。
2、吃消炎药
来例假时同房最怕的就是事后出现细菌感染，导致妇科病产生，因此，女性最好是在同房后适当地吃一些消炎药，以防止在同房后发生炎症。
3、讲究卫生
就算没有来例假，夫妻过性生活时都应该讲究卫生，在事前事后双方都应该把私处清洗干净，在来例假时同房就更得这样了，事后一定要清洗，有条件的话最好是洗淋浴。
4、注意身体
由于来例假的时候同房有较大的几率会导致女性发生妇科炎症，因此，在同房后女性应该对自己的身体多留意，如果发现有外阴或阴道瘙痒的现象出现，应警惕起来，及时检查。
5、不必过于自责
有一些女性在来例假时同房了，事后又非常的后悔、自责，虽然说来例假时的确不该同房，但是既然事情发生了，再自责也无济于事，只会让自己情绪低落，注意做好妇科病的预防措施，并且以后不在来例假时同房就可以了。
