拉大便出血怎么办

1、第一，出现这种情况，说明你短时间内肯定生活压力大，生活不规律，所以你需要好好调整生活规律哦~如果比较严重，一定要及时去医院哦。

3、第三，预防第二，多吃粗纤维的蔬菜，比如韭菜、玉米之类的。也要多吃温润类的水果，比如香蕉类的，但是肯定不能吃苹果和橘子。蔬菜隔天吃就好，水果不要间断，一直吃最好了。

5、第五，预防第四，准时上厕所。一般排便时间定在上午7点到8点钟之间，无论你要不要上厕所，一定要去，这样渐渐就会习惯了。就算你一天、两天不要上厕所，但有这个习惯之后总会有的。