怎样才能长高呢

1、研究表明：总的来讲，经常运动的孩子要比不运动的同龄孩子高5-10公分。所以要让孩子经常运动，不仅可以强健体魄，还可以对长高带来不错的效果。

2、心情舒畅：

对于小孩子来讲，保持愉悦的心情也是身高增长的一个因素。如果孩子总是处于压力、消极、生气、郁闷等情绪下。也会抑制身高的增长。