美味的西蓝花炒笋片

 时间:2026-05-19 09:33:14

1、洗净的冬笋去衣去皮,切成片。

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2、西蓝花切去头部,撕去表皮,切成小朵备用。

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3、锅中注入清水烧开,加少量盐,放入冬笋片,煮约1分钟。

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4、再放入西蓝花,再煮至食材熟软,捞出煮好的食材。

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5、用油起锅,倒入姜片、蒜末爆香,放入西蓝花、冬笋片,炒匀。

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6、加适量料酒、盐、鸡粉,炒匀入味。

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7、加入少许水淀粉,炒匀收汁后将炒好的食材盛出即可。

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