脸上长痘痘吃什么好

脸上长痘痘吃什么好？脸上长痘痘吃什么好？新鲜水果、蔬菜、酸奶是最好的选择，而高脂类食物、海鲜类食物、辛辣食物则尽量少吃。 脸上长痘痘吃什么蔬菜好？蔬菜中含有多种计茄妙蜷维生素，它们对预防、减少痘痘有很好的作用，适合脸上长痘痘人吃的蔬菜主要有：苦瓜、丝瓜、青瓜、白菜、芥菜、菠菜、金针菇、胡萝卜、西红柿等。 脸上长痘痘吃什么水果好？虽然说脸上长痘痘要多吃水果，但要选择一些温凉性的水果，比如柠檬、红枣、西瓜、苹果、梨、柚子、猕猴桃等，而像荔枝、榴莲等热性的水果要少吃。 脸上长痘痘不要吃什么？脸上长痘痘除了要多吃新鲜的蔬菜、水果之外，还有一些食物是不能吃的，主要是辛辣、高脂、高糖、腥发的食物，饮食上也要注意哦。