眼疲劳怎么办

1、按摩太阳穴。用手指或掌根放于两个太阳穴上顺逆时针揉一会。

3、闭上眼，用手指按摩内眼角的上、下眼角三十六次左右。。

5、用拇指和食指夹住耳朵上下揉搓半分钟左右。然后再按摩耳垂。

6、两个钟点左右休息一下，站起来活动活动，或做点别的什么。