上初中的孩子沉迷玩手机，家长怎么教导比较好？

1、确定每天玩手机的时间：上学日一天不得超过2小时，周末不得超过3小时，超时将有处罚。

2、确定每天不玩手机的场合：写作业、自习、睡觉等场合不得玩手机，已经发现予以惩罚。

3、确定激励机制的奖惩措施：如果能在约定的时间、场合内不玩手机，可予以积分用于奖励，如果不能遵守约定将受到惩罚。