1、将鲜虾去皮、去筋、洗净、剁烂；
2、将包菜去根去茎，然后洗净，切成碎末备用（碎末的大小根据宝宝的咀嚼和吞咽能力来定）；
3、将胡萝卜去皮、洗净，切成适合宝宝咀嚼的大小，备用；
4、将豆腐用小刀划成小块，备用（选择了嫩豆腐，因为它含水量比较高，比较适合用来做汤羹类辅食）；
5、锅中倒入适量核桃油，待锅热后，倒入包菜丁和胡萝卜丁煸炒至软；
6、接着倒入鲜虾碎末和少许清水，并继续混合均匀，直至煮熟；
7、倒入豆请埚簿薄腐（豆腐本身含有水分，所以不需要加太多水）翻拌均匀煮熟，在煮的过程中，我们可以用铲子将豆腐翻拌得烂一些。
8、盛出后，稍微冷却下就可以食用啦！
