1、第一，一定要养成每天按时吃早中晚饭的习惯，让孩子知道，到点了就要去餐桌边上等候着开饭，习惯不是一天两天就可以养成的，需要持之以恒。
2、第二，过了饭点，如果孩子还不想吃，那就饿一饿孩子，稍微饿下没关系的，让她知道，在吃饭的时间就应该吃饭，等大人吃好了就没得吃了。
3、第三，不要给孩子吃太多的零食，可以在饭后稍微吃点水果什么的。但在饭前1小时，尽量不要喂食饼干、薯条之类的容易饱的食物，这样宝宝更会厌食。
4、第四，要是有二胎就最好了，没有的话不妨叫上小姐妹还她差不多孩子来家里做客，一般孩子都喜欢争风，说不定饭还不够他们吃的呢。
5、第五，大人在给孩子喂食的时候不要做一些比如玩手机、看电视等没有关联的事情，小孩看到大人在玩，她们吃饭更加心思散漫，更加厌食。
6、最后，小编想说，给小孩吃饭，一定要耐心，循序渐进，不管孩子吃的多慢，一定要给他鼓励，2岁的孩子都能懂。
