内向性格增强自信心的7种方法

1、想说就说

2、迅速平息内心的怒火   可以通过深呼吸、听音乐能方式来消除负面情绪

3、对自己要宽容一些  自己看得起自己 不要给自己太多的压力

4、适当带一些物品来防止干扰 如随身听、带香味的棉球、水壶（喝水能消除适当紧张）、迷你风扇等

5、恢复充沛的精力   可以能多洗澡 运动 旅游的方式来恢复

6、用幽默展现出您阳光的一面  可以多看些幽默小品、相声、滑稽戏  适当学些幽默的表达方式

7、将您的光芒洒向四方   无论在生活中还是工作中展现自己优秀的一面 扬长避短