皮肤喜欢哪种颜色的食物

1、红艳艳的枸杞这些比樱桃还要小的果实是大红的颜色，看着非常诱人，不需要精致加工，只需要取几颗放进水中，泡成枸杞茶，就能够强身美颜，当然它还可以与其它食物搭配食用，效果也是不错的。

3、黄色的当归当归既是一种中药，又是一种可以去斑的护肤产品，现代很多女性用当归来美容，当归的食用方法可以水煎洗脸，也可以在羊肉中放入做成羊肉汤食用，更简单的方法是用当归加蜂蜜泡成茶水。

5、黑色的芝麻我们都知道，经常吃芝麻可以让头发又黑又亮，大多数人也许不知道，黑色的芝麻还可以有效抗击衰老的，经常吃黑芝麻的人皱纹要少得多，用法是将芝麻炒熟，直接食用或者研磨成粉末喝水。