瑜伽瘦腿训练，打造产后修长超模腿

 时间：2024-10-13 12:06:04

1、将双脚放在垫子上，双脚落实，用双手做支撑，放在身体后面。

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3、仰卧在垫子上，使右腿做支撑。

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5、总结如下。

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