水果减肥食谱

 时间:2025-01-04 09:28:25

1、材料:橙子两个,冬瓜500克。

水果减肥食谱

2、选新鲜的冬瓜,去皮,要多去点皮,否则影响口感。切成均匀的长条,放盐腌制15分钟。腌制好的冬瓜用冷开水冲洗干净。

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3、拿一个橙子切片摆在冬瓜条上。

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4、另一个橙子榨汁。

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5、将橙汁浇在冬瓜条上。

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6、盖上盖子。

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7、放冰箱。(如果盘中没盖子,要敷上保鲜膜)

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8、2小时后,酸酸甜甜的橙汁冬瓜做好啦。

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