1、鸡脯洗干净切成两份薄片(不能太薄,不然一炸就糊了)

2、拿刀背敲打三分钟即可,双面敲打,不可打断了,这样做是让它肉质疏松好入味

3、在盆里打两个鸡蛋搅匀,放入鸡脯双面裹上

4、把面包糠,椒盐,五香粉调好

5、把裹上鸡蛋的鸡脯放入拌好的配料中再加上多量的辣椒油(根据个人口味而定)

6、放置10分钟以上再加辣椒油,轻捏鸡脯让其入味

7、把鸡脯放入7成热的油中翻滚,炸3分钟,待颜色金黄时即可起锅。


时间:2026-02-12 11:18:39
1、鸡脯洗干净切成两份薄片(不能太薄,不然一炸就糊了)

2、拿刀背敲打三分钟即可,双面敲打,不可打断了,这样做是让它肉质疏松好入味

3、在盆里打两个鸡蛋搅匀,放入鸡脯双面裹上

4、把面包糠,椒盐,五香粉调好

5、把裹上鸡蛋的鸡脯放入拌好的配料中再加上多量的辣椒油(根据个人口味而定)

6、放置10分钟以上再加辣椒油,轻捏鸡脯让其入味

7、把鸡脯放入7成热的油中翻滚,炸3分钟,待颜色金黄时即可起锅。

