1、答案是肯定的,孕妇当然可以吃黑米了。

3、黑米对于孕妇的缺铁性贫血来讲,有一定的食疗的作用,所以,如果你被查出有这个毛病的话,可以食用一些黑米来造血。

5、吃黑米的时候,可以与枣一起做,或者是加入其他的孕妇可以吃的坚果类食物,一起做成粥,其效果更好,而且也更美味。

时间:2024-10-16 20:34:42
1、答案是肯定的,孕妇当然可以吃黑米了。
3、黑米对于孕妇的缺铁性贫血来讲,有一定的食疗的作用,所以,如果你被查出有这个毛病的话,可以食用一些黑米来造血。
5、吃黑米的时候,可以与枣一起做,或者是加入其他的孕妇可以吃的坚果类食物,一起做成粥,其效果更好,而且也更美味。