1、用双手食指或者关节，用力推双眼间的鼻梁骨，1秒钟1次，坚持30秒即可。（这个方法可以让鼻梁变挺哦）
2、用双手食指往上顶住“山根”的部位一组是30秒钟~（动作不要太重~）
3、张开双手，用拇指抵住下巴，使用食指帖着鼻翼上下摩擦，30秒钟（不要太用力~）
4、两手指轻抓鼻唇角，顺着鼻背延展方向拉伸，注意鼻子和嘴唇呈垂直状态。（这个步骤一定要注意的就是延伸时候，要和嘴唇保持垂直状态~不然会歪鼻子哦！）
5、双手食指一上一下，将山根部分的肉往外拉伸，这样可以调整鼻梁上的肉哦~。
6、是不是很简单！一般可以每天睡前做一组，熟练之后，所以动作下来，大概也就3-4分钟这样，不花什么时间。（另外就是咱们这个方法不是你做了一两组马上就看到效果的，这是不可能的，所以不能急于求成，坚持才是关键啦~）
