1、忌烟酒：夫妻双方都要尽量远离烟酒，否则对孩子发育有害，并且在怀孕期间容易小产。
2、忌咸菜和剩菜：减少吃腌制的食物，里面含有的亚硝酸盐等物质对身体不好。吃新鲜食物，少吃剩菜。
3、忌药物：怀孕之前和怀孕期间对药物一定要谨慎，有些药物会影响生殖细胞，如果必须用药，咨询医生。
4、去医院检查，看看是否适合怀孕，如果身体有问题，还想要怀孕，就必须按照医生的嘱咐的去做。双方都要做检查。
5、过敏体质的人需要特别注意，致敏食品很可能会引起流产、导致胎儿畸形等恶性后果，饮食谨慎。
6、保持心情愉快，维持适当的体重
7、不要到空气污染的地方，例如新装修的房子，甲醛等物质对准备怀孕的人有害
