紫苏有哪些养生功效

1、能有效改善皮肤，紫苏含有大量木酚素，可以有效改善皮肤问题，祛除黑色素，改善皮肤。

3、能改善贫血，紫苏含有丰富的微量元素铁，可以有效改善身体缺铁性贫血症状。

5、能增强身体免疫力，紫苏含有或萝卜素，维生素C,可以有效增强身体的免疫能力。