如何锻炼预防精索静脉曲张

1、首先要保证清淡的饮食，以瓜果蔬菜为主。忌食辛辣等刺激性食物，不要饮酒。

3、如果阴囊部位因为静脉曲张感觉难受临时的解决办法可以用冷敷的方法来缓解痛苦。往阴囊部位撒一点清凉的爽身粉。