超棒的减脂餐食谱

1、水煮生菜火龙果彩椒牛排黄秋葵玉子烧

2、蓝莓白灼基围虾番茄意面上海青

3、牛油果小番茄小黄瓜土豆泥三文鱼

4、番茄火龙果蒸南瓜清炒荷兰豆水煮龙利鱼片

5、无籽提蒸紫薯虾仁滑蛋清炒藕片

6、水煮西蓝花香煎龙利鱼火龙果青瓜

7、卤牛腱水煮娃娃菜蒸山药小番茄猕猴桃

8、烤蘑菇新奥尔良烤鸡胸蒸玉米水蜜桃

9、蓝莓土豆泥烤鸡胸肉豆腐丸西蓝花