秋季吃什么水果以及吃水果的注意事项

1、梨子：梨子生津化痰润肺止咳，润肺止咳，而且汁多清甜秋天的时候很适合食用，如果是由于天干引起的干咳，将梨子跟冰糖煮水和也很好

3、石榴：防便秘，治腹泻，石榴中含有大量的膳食纤维对身体很好，石榴榨汁敷脸还可以提亮肤色，对皮肤很好，但是感冒者不宜多吃

5、苹果：英语中有句谚语说“One apple a da鲻戟缒男y keeps doctor away.”由此可见苹果对身体的好处，常食用苹果可以美白皮肤淡化色斑。