莲子粥的做法，孕妇养血粥

1、取适量的莲子在水中多浸泡些适量，尽量做粥前一晌泡上；如图。

2、同时也要把红豆一同泡上，放入适量的红豆在水中浸泡；如图。

3、把浸泡好的红豆和莲子一同和淘好的大米下锅，如图。

4、淘米过后加入适量的水，进行电饭锅内焖煮40分钟即可；如图。

5、焖煮完毕，莲子红豆粥就做好了，如图，

6、把粥盛入碗中，也可适量的放入些红糖，补血效果更好，如图。