1、打开“设置”，在下面找到“屏幕使用时间”。
2、在“屏幕使用时间”界面中能查询当下手机屏幕已使用多久、最常使用以及拿起次数、通知次数等
3、点击进入“停用时间”，可以设置时间段，在这期间，只有选定的应用和电话才能使用。
点击进入“应用限额”，则可以对选定应用设置每日的时间限额，超过时间自动停用
4、进入“始终允许”，则是把应用添加到“白名单”，不受前面“停用”和“限额”的影响。
在“内容和隐私访问控制”中，则可以对“隐私”进行设置。
5、还可以为“屏幕使用时间”设置密码，是否共享到其他登录设备，以及关闭屏幕使用时间等
