1、运动前没有进行准备活动
如果不热身直接运动的话，血管急剧收缩，局部缺氧，最后导致腹部痉挛
2、运动前刚吃过食物，或者喝了大量的水
运动会使得处于消化中的肠胃产生不适，具体表现就是腹痛
3、运动量过大导致的腹痛
即使是天天锻炼身体的人，也有自己极限
这并不是人人都能突破的，如果感到不适，请立即停止
4、长期不运动，突然运动了一次
哪怕运动量不大，身体也会产生不适应，比如腹痛
5、还有一种最坏的结果
由于运动剧烈导致腹肌拉伤
这种疼痛持续时间很长，而且痛感可能会加剧
如果几天还痛，就去医院检查一下，这是保险起见的做法
