如何选一双跑鞋

1、根据功能选鞋，若为了运动或参加正规的体育项目，应该买正规的跑步鞋。

2、买跑步鞋要比平时穿的鞋大半码到一码。

3、扁平足的人适合平稳性较强的跑步鞋，高脚背的人选择带缓冲功能的跑步鞋。

4、一只脚试穿跑步鞋，一只脚试穿旧鞋，这样才能对比出新跑步鞋是否合脚。

5、要选择比较透气的跑步鞋，否则容易臭脚。

6、温馨提示：跑步鞋要选择适合自己的，这样才方便运动。