排毒祛痘怎么做?

1、适当到室外做一些身体锻炼，加强体育锻炼，提高自身免疫力。

2、注意清洁皮肤，预防多余的油脂堵塞毛孔。常洗澡，保持良好卫生习惯。

3、少吃辛辣油腻、糖分高的食物，减少体内的毒素积累。

4、做好防晒工作，有些人身体体质的原因很容易过敏，晒后会让皮肤过敏，也会长痘。

5、多吃一些排毒养颜的食物，比如青菜和新鲜的水果等。