如何做出既营养又美味的豆浆

 时间:2024-10-12 16:06:27

1、花生翊检檠尸豆浆食材:花生,豆浆(花生和黄豆用量大致相等,黄豆稍多)将花生和黄豆浸泡6--12h,放入豆浆机中,启动煮熟即可。食用时可加入牛奶,蜂蜜,糖等调味。功效:补血益气

如何做出既营养又美味的豆浆

3、核桃豆浆食材:核桃,黄豆将黄豆浸泡6--12h,把核桃和黄豆放入豆浆机煮熟。功效:健脑益智。

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