1、一日三餐以饼干代食 要配合多喝水和茶 低热量热体饮料 检查7-10日 可减5-10斤 达到理想体重必须经常食用 既可以保持身材 管住嘴巴 可以保持身材和美容养颜
2、每日代餐一两餐 配合多喝水 吃到饱为止 检查两个星期 可以明显见效 此方法可以长期食用 长期以饼干代餐 千万别让胃空着 胃空着蠕动会分泌更多胃液 长时间会出现胃酸 胃溃疡等症状 让七日瘦身饼干满足您的胃 瘦瘦每一天
3、每日以瘦身饼干当零食 饭前吃一点 配合多喝水 茶水 或低热量饮品 想吃东西时 就吃七日瘦 长长久久吃下去 七日瘦可以让您 不丑 不老 不胖 不臭 的神话
