3337减肥法经验

1、【第一周期】3天:每天3杯黑咖啡,水不限。

2、3天:每天苹果3个,不喝水。

3、 3天:每天3杯黑咖啡,水不限。

4、7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜。

5、【第二周期】3天:每天三杯咖啡,水不限。

6、3天:每天苹果3个,不喝水。

7、 3天:每天三杯咖啡,水不限。

8、7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋，这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡。