1、拉布拉多本来坐着，此时发出的口令“趴下”，同时轻轻地拍拍地面。在训练顺从中，开始时要口令和眼神并用。
2、拉住牵引带，以便在必要时加强命令的效果。同时发出指令“不要动”。当你还未回到拉布拉多身边而要它保持趴下的姿势时，便可使用这一口令。
3、向前走到牵引带的长度那么远，转身面对拉布拉多。如果此时拉布拉多想动，可用指掌示意，继续加强让它“不要动”的含义。
4、一分钟左右回到狗的身边，看看它是否继续保持趴下的姿势。顺从的狗即使在训练者走开的情况下也不会乱动。这种训练能够加强狗对主人命令的服从。
5、解除拉布拉多的某个姿势。每次练习完都要赞扬一下拉布拉多。使它明白练习到此为止。抚摸一下，说几句赞扬的话，大多数狗都会感到非常高兴，愿意顺从地接受各种训练。
