1、锅里下少许油,先爆香大蒜和青椒过油煎至金黄捞出。稍稍过油煎一下即可,不要煎太久过熟了!

2、锅里留底油大火下姜片、辣椒、黄鳝段。

3、黄鳝段渐渐变硬定型后先倒入料酒炝香后倒入1勺蚝油,3勺生抽。

4、把提前过油的大蒜挑出来放入锅中,大火翻炒均匀入味

5、加入适量的“开水”(一个原则:河里的没有鳞片带黏液的都使用开水)。必须大火煮沸才能出胶质。

6、大火煮沸后加入2勺米醋提味去腥软化肉质。大火约15分钟后转小火10分钟。

7、锅里的汤汁已经慢慢收干变得越来越浓郁了,最后加入青椒翻炒均匀。

时间:2026-02-18 06:53:50
1、锅里下少许油,先爆香大蒜和青椒过油煎至金黄捞出。稍稍过油煎一下即可,不要煎太久过熟了!

2、锅里留底油大火下姜片、辣椒、黄鳝段。

3、黄鳝段渐渐变硬定型后先倒入料酒炝香后倒入1勺蚝油,3勺生抽。

4、把提前过油的大蒜挑出来放入锅中,大火翻炒均匀入味

5、加入适量的“开水”(一个原则:河里的没有鳞片带黏液的都使用开水)。必须大火煮沸才能出胶质。

6、大火煮沸后加入2勺米醋提味去腥软化肉质。大火约15分钟后转小火10分钟。

7、锅里的汤汁已经慢慢收干变得越来越浓郁了,最后加入青椒翻炒均匀。
