美味挡不住的紫薯山药菜心

1、把所有的碎片都洗了，切了，放进去，蒸一下，拿出来冷却。

2、洗干净切成碎片。

3、这一次，把它放进柴油汤里，然后加水冲破。

4、把海鲜、蘑菇、卷心菜和花椰菜洗净，切碎。

5、山药和紫薯压碎……额，道具被我压歪了……最后我用手捏的……

6、在加玉米油的火锅中，加入切好的海鲜、蘑菇、卷心菜和肉，翻炒一会，再加入山药、紫薯和燕麦片，翻炒。

7、盒装午餐。把它放进冰箱里。