如何预防和避免冠心病？

1、需坚持！

是坚持降低胆固醇和戒烟；应坚持长期降低坏胆固醇，控制饮食和糖尿病；坚持适当的体育锻炼。

2、不能要！

尽量不给孩子吃肉，控制体重，健康饮食；不能要多给孩子报学习班，不能想锻炼身体的事以后再说；不能要以主食为辅，以零食为主!

3、要注意！

要注意室内可以开启空调，但温度不是越低越好：要注意烈日下不可锻炼身体，适当多饮水；要注意夏日喝红酒，少少益善！