榛蘑炖鸭子---秋季食疗吃鸭肉

 时间:2024-10-24 20:37:33

1、鸭肉切小块,洗净焯水,沥干备用。

榛蘑炖鸭子---秋季食疗吃鸭肉

2、榛蘑泡发洗净沥干,仔姜,青椒

榛蘑炖鸭子---秋季食疗吃鸭肉

3、仔姜切片,青椒切块

榛蘑炖鸭子---秋季食疗吃鸭肉

4、准备香料:茴香,花椒粒,草果,八角,桂皮,丁香

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5、热锅入宽油,放干花椒和香料下去稍炸,下豆瓣酱中火炒出红油多翻炒一会儿。

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6、加入鸭肉,加料酒煸干,直至煸出鸭油.(鸭肉水份和油完全逼干的时候腥味也小很多)

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7、再调入2勺老抽,2勺生抽炒均调料上色

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8、放白糖、料酒、盐,

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9、加适量的温水(看鸭子的老嫩,没过鸭子为宜,鸭子老的可多放些水)盖上盖子中火焖烧40分钟至鸭肉变软

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10、加入榛蘑菇,开大火继续焖20分钟至榛蘑入味,鸭肉颜色鲜亮

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11、这时,水也差不多干了,放蚝油,仔姜、青椒炒匀,大火收汁起锅

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