虫草参怎么吃

1、凉拌。草虫参可以凉拌食用，把草虫参洗干净，然后用水焯一下，焯熟了之后就加点熟油凉拌即可。

3、煲汤。草虫参煲汤喝是最营养和美味的了，而且因为富含蛋白质，吃了对身体特别有好处。

5、和地参一起煲粥喝，具有清热去火的功效。