最简单最实用最方便的淮山菜心羹,随时可以喝到

 时间:2026-02-18 17:39:47

1、淮山/深薯 切段上锅蒸熟,蒸熟后再去皮;这次我用的是深薯,比较容易氧化。

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2、去皮的薯用勺子或者叉子碾碎;越碎越好哦

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3、菜心洗干净、沥干水,切粒

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4、厚底的小锅(如:铸铁锅/厚底小锅)内加1大匙食用油,放入淮山碎碎,小火略翻炒;


有时我喜欢加几片姜

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5、没有厚底小锅可以用炒锅进行这一步;倒入开水,没过淮山,比淮山泥约高出一截手指头;煮至水煮沸

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6、加入菜心

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7、等菜心转深绿色,再煮1分钟左右,尝尝菜心是不是已经熟了;


喜欢吃软些的可以适当延长煮的时间。


这时可以加入适量的盐,和少许生抽、胡椒粉;


如果想要香味更浓郁,关火前再下一点花生油或者芝麻油;

用淮山做出来的菜羹糊会比较细腻


当然制作过程需要把淮山碾压到越碎才会越细腻哦

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