怎样减少生活中的烦恼

1、不要羡慕别人的生活。

不要羡慕别人过的好坏与否，做好自己才是王道，嫉妒只会让你徒增烦恼。

2、培养自己的自控能力。

自控能力的从小培养十分重要。要拥有一颗平衡的心，面对事情宠辱不惊。只有这样才能远离烦恼，让生命多一分快乐。

3、听一些舒缓的音乐。

音乐是治愈伤痛的良药，遇到烦恼时不放多听一些舒缓的音乐，这样不仅能让你放松心情，还能让你体会到音乐的魅力。