1、首先是去官网下载Mac版，然后安装，安装软件后打开，打开后菜单栏会有眼睛的符号。
2、默认情况下会自动开启智能护眼模式，点选不同颜色的原点，可以设置屏幕的色彩。
3、手动模式下，先点击智能护眼，把点去掉，然后就可以拖动滑竿，设置护眼的强度，这个根据你自己眼睛的舒适度选择。
4、为了方便每次开机后都能开启护眼，那么就需要设置开启启动，点击左上角的护眼图标，点选开机启动。
5、在所有的桌面显示护眼软件方便设置，在dock栏上面右键护眼软件，然后选项，所有桌面，护眼软件就会出现在所有的虚拟桌面上。
