人体的微量元素怎么补充

身体是革命的本钱，缺下什么都记得及时补充哦。

工具/原料

人体

长痘痘常吃的水果

1、第一、西红柿。番茄汁含天然果胶，去痘效果明显。

3、第三、柠檬。疏通毛孔，防止长痘，还能美白祛斑。

2、第二、口臭是因为缺少维生素B6，记得多吃瓜果蔬菜。

4、第五、易疲劳、是因为缺维生素B1。要定时补充所对应的蔬菜和食材哦。